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En este libro, convertido ya en un clasico de la medicina natural, Manuel Lezaeta pone a disposicion del lector los medios que la Naturaleza nos ofrece para recuperar y mantener la salud, sin necesidad de medicamentos quimicos ni intervenciones quirurgicas. Contiene abundantes consejos de vida sana que mostraran al lector como escoger sus alimentos, activar sus organos, masticar y ensalivar debidamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio fisico adecuado. En resumen, como mantener la actividad normal de su cuerpo y como disfrutar de una salud perfecta, al margen de la medicina alopata. / In this book, Manuel Lezaeta shows the reader the ways that nature gives us to restore and maintain our health without chemicals, drugs or surgery. Contains abundant healthy living tips for readers in how to choose their food, how to chew properly, to digest, to breath, to sleep and to practice proper exercise to enjoy perfect health, besides the benefits of allopathic medicine.
